În ultimii ani, retinaldehida (retinal) a devenit unul dintre cele mai discutate ingrediente anti-aging. Multe branduri o promovează drept alternativa ideală la retinol și chiar la tretinoin. Dar cât este marketing și cât este știință? Pentru a răspunde la această întrebare, am analizat două dintre cele mai importante publicații științifice dedicate retinalului: un review amplu publicat în 2022 și un studiu clinic recent care compară direct concentrațiile de 0,05% și 0,1% retinaldehidă.

I.De ce retinaldehida este mai potenta decat retinolul?

 Retinaldehida face parte din familia retinoizilor, derivați ai vitaminei A. Spre deosebire de retinol, care trebuie transformat în două etape până la forma activa, adica retinol -retinaldehida-acid retinoic (acidul retinoic este forma activa), retinaldehida necesită o singură conversie enzimatică pana la forma activa (retinaldehida-acid retinoic).

Din acest motiv, retinalul are o activitate biologică mai mare decât retinolul, dar este în general mai bine tolerat decât tretinoinul, care este deja forma activă a vitaminei A.

II.Cum acționează retinaldehida asupra pielii?

 Retinaldehida este transformată în acid retinoic, care activează receptorii nucleari RAR și RXR. Activarea acestor receptori modifică expresia a sute de gene implicate în regenerarea pielii.

Consecințele biologice sunt urmatoarele:

-stimularea sintezei de colagen tip I și III,

-reducerea activității metaloproteinazelor (MMP-urilor)-enzimele care degradează colagenul,

-accelerarea reînnoirii epidermului,

-îmbunătățirea funcției de barieră cutanată,

-reducerea pierderii transepidermice de apă (TEWL);

-ameliorarea texturii și a elasticității pielii

Retinaldehida poate fi considerata un agent antiaging valoros, deoarece aduce urmatoarele beneficii la nivelul pielii:

– reduce ridurile fine,

-poate îmbunătăți fermitatea și elasticitatea pielii,

– crește hidratarea pielii,

– îmbunătățeste textura cutanată si reduce rugozitatea pielii fotoîmbătrânite,

-crește densitatea dermului, sugerând stimularea remodelării colagenului.

III.De ce retinaldehida produce mai puține iritații?

Conform reviwului din 2022, doar o mică parte din retinal este convertită în acid retinoic, în timp ce restul este transformat în esteri ai vitaminei A. Acest mecanism limitează expunerea pielii la concentrații mari de acid retinoic și explică de ce retinalul produce, în general, mai puține reacții adverse decât tretinoinul (acidul retinoic).

IV.Ce concentratie de retinaldehida aduce cele mai multe beneficii la nivelul pielii?

Un studiu foarte recent, din anul 2026,  a comparat direct două concentrații de retinaldehidă: 0,05% și 0,1%, utilizate timp de 24 de săptămâni.

Rezultatele au arătat că ambele concentrații au determinat:

-creșterea densității dermului,

-îmbunătățirea elasticității;

-creșterea hidratării;

-ameliorarea texturii pielii.

Totuși, numai formularea cu 0,1% retinaldehidă a produs o reducere  semnificativă a ridurilor în anumite regiuni ale feței. De asemenea, doar concentrația de 0,1% a produs o ameliorare statistic semnificativă a indicelui de melanină ( efect depigmentant mai pronuntat) și o și o îmbunătățire mai pronunțată a texturii pielii. Acest lucru sugerează că diferite efecte anti-aging necesită praguri biologice diferite și că, pentru reducerea ridurilor si hiperpigmentare concentrația de 0,1% poate oferi un avantaj suplimentar.

V.Stabilitatea retinalului-este marea provocare a formularilor cu retinal.

 Retinaldehida este o moleculă foarte instabilă. Se degradează ușor în prezența luminii, oxigenului si căldurii.

Din acest motiv, eficiența unui produs nu depinde doar de concentrația de retinal, ci și de modul în care acesta este formulat și protejat împotriva degradării. Ambalajul

ideal este de tip airless, opac,  tub din aluminiu sau alt material care limitează oxigenul Niciodată: borcan transparent.

 Review-ul din anul 2022 acordă un rol  important dezvoltării sistemelor moderne de livrare, precum liposomii, nanoparticulele lipidice și nanoemulsiile, care urmăresc să îmbunătățească stabilitatea, penetrarea și tolerabilitatea retinalului.

 VI.Cum alegem un produs cu retinal?

 Eu folosesc următoarea grilă de evaluare:

1. Declară concentrația?

Daca declara concentratia este un semn bun, daca nu declara concentratia  eu mi-as pune primul semn de intrebare

 2. Ce sistem de stabilizare folosește?

Datorita instabilitatii crescute a retinalului, eu as alege intodeauna un produs cu retinal incapsulat. Cititi eticheta produsului: daca este precizat ca retinalul  este sub forma de lipozomi sau ca produsul finit  este o nanoemulsie, atunci este un semn bun. Daca pe lista de ingrediente (INCI) apare “ciclodextrina “printre ingrediente, cu siguranta as cumpara produsul respectiv, deoarece retinalul este incapsulat.

3. In ce tip de ambalaj este produsul cu retinal ?

Ideal este de tip airless, opac,  tub din aluminiu sau alt material care limitează oxigenul Niciodată NU as cumpara un produs cu retinal ambalat intr-un borcan transparent.

4. Formula per ansamblu

Un produs bun cu retinal conține și ingrediente calmante, reparatoare, hidratante care permit folosirea consecventă a produsului datorita efectului iritant al retinalului. Pe lista INCI, eu caut intodeauna ingrediente precum :glicerină, squalan , acid hialuronic, vitamina E, ceramide, colesterol, panthenol, alantoina, bisabolol

5.Exista studii realizate pentru produsul finit?

Intodeauna intre 2 produse cu retinal, aleg produsul pentru care exista macar un studiu clinic real pentru produsul finit care sa arate eficienta produsului pe voluntari. (studii “in vivo”), NU in  studii “in vitro”.

VII.Cele mai bune produse cu retinal de pe piata (dupa parerea mea😊), alese dupa cele 5 criterii de mai sus:

Medik8 Crystal Retinal-este prima mea alegere.

De ce este alegerea mea nr 1:

✔ are concentrație declarată

✔ tehnologie brevetată de stabilizare a retinalului

✔ ambalajul cel mai potrivit (ambalaj de aluminiu)

✔exista produse cu concentratii diferite ale retinalulul pentru introducere progresiva  (0,03 → 0,06 → 0,1 → 0,2)

✔ formulă foarte bine construită, cu ingrediente calmante, reparatoare, hidratante

✔ exista studii clinice pentru produsul finit

 Geek & Gorgeous A-Game- cel mai bun raport calitate/preț.

De ce consider ca este un produs bun:

✔ retinal stabilizat (ciclodextrina)

✔ ambalaj corect ce asigura stabilitatea retinalului

✔ ingrediente calmante, reparatoare, hidratante

Pentru cine are buget limitat, este o alegere remarcabilă.

Beauty of Joseon Revive Eye Serum-cea mai buna alegere pentru incepatori, care doresc un produs “buget”

De ce sa cumperi acest produs?

 ✔ 0,02% retinal incapsulat

✔ foarte bine tolerat, o formula blanda cu multe ingrediente calmante, reparatoare

✔ ambalaj opac, airless

✔ excelent pentru zona ochilor, dar poate fi folosit si pe toata fata

Concluziile mele

După analiza acestor două articole foarte ample, laborioase si foarte bine documentate, cred că retinaldehida ocupă în prezent un loc foarte important în cosmetica antiaging bazată pe dovezi.

Nu înlocuiește tretinoinul, care rămâne” standardul de aur” al tratamentelor topice anti-aging și care are cele mai solide dovezi clinice.

În schimb, pentru persoanele care doresc un retinoid cosmetic eficient și bine tolerat, retinaldehida pare să ofere unul dintre cele mai bune compromisuri între eficiență și confortul utilizării.

Aș mai adăuga o concluzie practică:

Nu alege un produs doar pentru că are cea mai mare concentrație de retinal. Un produs performant trebuie să combine o concentrație adecvată cu o formulare stabilă, un ambalaj protector și ingrediente care reduc iritația și permit utilizarea constantă pe termen lung.

În dermatologia anti-aging, rezultatele apar prin utilizare consecventă, iar aceasta este posibilă doar atunci când eficiența și tolerabilitatea sunt bine echilibrate.

Dacă astăzi ar trebui să aleg un singur produs cosmetic anti-aging  fără să țin cont de marketing, fără să mă uit la preț (care este foarte mare ☹), aș alege  Medik8 Crystal Retinal, si am explicat mai sus  care sunt argumentele mele. Alegerea mea se bazează pe calitatea formulării, transparența privind concentrația, brevetul de stabilizare și coerenta gamei prin concentratia progresiva a retinalului.

Bibliografie

Use of Retinoids in Topical Antiaging Treatments: A Focused Review of Clinical Evidence for Conventional and Nanoformulations

Comparative Evaluation of Topical Stabilized Retinaldehyde 0.1% vs. 0.05% on Skin Biophysical and Biomechanical Parameters

 https://eu.medik8.com/products/crystal-retinal https://www.reddit.com/r/SkincareAddiction/comments/1b9y1gd/review_medik8_crystal_retinal_is_it_worth_the/

https://www.cosmopolitan.com/uk/beauty-hair/skincare/a45695525/medik8-skincare-review

https://geekandgorgeous.ro/a-game-10-28-ml

https://incidecoder.com/products/geek-gorgeous-101-a-game-10-0-1-retinal-serum https://incidecoder.com/decode-inci